Je crée ma réalité
Vos croyances façonnent le monde qui vous entoure et influencent le chemin que vous empruntez dans la vie. Croyez en vos rêves, en vos capacités et en votre potentiel infini. Lorsque vous vous imprégnez de pensées positives et nourrissantes, vous créez un terrain propice à la croissance et à la transformation personnelle. Laissez de côté les doutes et les limites auto-imposées. Visualisez-vous déjà en train de vivre la vie que vous désirez, ressentez-la dans chaque fibre de votre être. À mesure que vous changez vos croyances, vous changez votre réalité. Vous êtes plus puissant que vous ne l’imaginez. Vous êtes en train de devenir tout ce que vous croyez possible.
Chaque jour, avant de quitter ma maison ou d’interagir avec les autres, j’ai la bonne attitude.
Quelle est votre attitude ce matin ? Êtes-vous prêt à passer une excellente journée ? Lorsque nous nous efforçons de rendre nos journées toujours plus brillantes, nous apprenons les « outils » qui nous permettent de passer une excellente journée. Chacun d’entre nous a des déclencheurs qui l’aident à tirer le meilleur parti de sa journée. Il peut s’agir de se lever à l’heure, de prendre un petit-déjeuner sain, de prendre le temps de lire une affirmation ou de lire quelques pages d’un livre. Réfléchissez aux tâches que vous faites habituellement et qui vous aident à bien démarrer la journée. Réfléchissez à vos « bonnes journées » et vos « journées moyennes ». Quels sont les plus agréables et les plus productives pour vous ? Il y a de fortes chances que ce soient les bonnes journées qui vous aident à progresser vers la création de la vie que vous désirez. Le premier ingrédient d’une bonne journée est une bonne attitude. De même, l’élément majeur pour atteindre un objectif est une bonne attitude. Prenez conscience qu’il est important de prendre le temps de vous programmer à passer une bonne journée avec une bonne attitude. C’est quelque chose que vous ne devriez jamais négliger.
Je remplace les schémas destructeurs par des actions positives.
Chaque fois que nous construisons un mur, non seulement nous gardons quelque chose à l’intérieur, mais nous maintenons aussi quelque chose à l’extérieur. Avez-vous déjà construit un mur dans votre vie ? Peut-être avez-vous construit un mur émotionnel pour éviter d’être blessé dans un domaine, ou un mur autour de votre confiance en vous parce que vous avez peur d’échouer ? Peut-être avez-vous construit un mur pour éloigner un certain type de personne ? Construire un mur n’est pas facile. Déplacer un mur l’est tout autant. Avant de construire d’autres murs dans votre vie émotionnelle ou physique, assurez-vous que le mur sert un objectif avec lequel vous êtes prêts à vivre. Y a-t-il des murs que vous devez abattre cette année pour faire de la place à votre développement personnel ?
Tous mes problèmes m’appartiennent. Toutes mes solutions m’appartiennent.
Je suis convaincu que l’un des endroits les plus courants où nous pratiquons la psychologie inversée est sur nous-mêmes ! Voici quelques exemples… Ce fumeur qui veut arrêter et qui détaille son plan en fumant une cigarette. Cette femme qui dit vouloir le grand amour dans sa vie, mais qui reste dans une relation qui n’est pas satisfaisante. Cet entrepreneur qui veut atteindre le sommet, mais qui regarde l’horloge et ne travaille jamais une minute de plus que trente cinq heures par semaine. Ce parent qui souhaite une meilleure communication avec ses enfants mais qui n’a pas le temps de parler. Je suis sûr que vous pouvez en ajouter à cette liste ! Je ne dis pas que je n’ai jamais fait cela dans ma propre vie – je l’ai fait ! Je sais exactement quel est le problème : je ne prends pas les mesures qui correspondent à mes désirs. Et je sais qu’il n’y a qu’une seule façon d’y remédier. Soit on supprime le désir (ce qui est impossible avec un désir fondamental), soit on corrige les étapes de l’action. Si nous ne le faisons pas, nous nous retrouvons comme dans la citation d’aujourd’hui – toujours en train de voyager vers l’est tout en essayant d’aller vers l’ouest. Mettez votre vie sous les feux de la rampe. Quel est votre véritable désir, mais que vos actions contredisent directement ? Qui blâmez-vous pour cela ? À quoi attribuez-vous cette situation ? Depuis combien de temps cela se produit-il dans votre vie ? Pouvez-vous voir la liberté qui découle du fait d’assumer la responsabilité et de rectifier votre action ? Déterminez si vous avez dépassé le désir ou si vos actions sont erronées. Ajustez votre action en conséquence.
Je me concentre sur ce qui compte.
Qu’est-ce qui compte vraiment ? Qu’est-ce qui est faisable ? Parfois, nous devons remettre en question nos routines, au lieu de les faire de manière automatique afin de choisir de nous concentrer sur ce qui compte vraiment. La vie ne consiste pas à tout faire, mais à accomplir ce qui est important. Ne remplissez pas votre liste de choses à faire au point de vous empêcher d’accomplir les tâches qui donnent un sens à votre vie. À chaque tournant, demandez-vous… est-ce important ?
Je me regarde avec bienveillance et me traite avec respect.
En portant un regard empreint de bienveillance sur vous-même, vous ouvrez la porte à une relation intérieure basée sur l’amour et le respect. Tout comme un jardin nécessite des soins pour s’épanouir, votre propre être a besoin de cette douceur intérieure pour grandir et s’épanouir. Traitez-vous avec la même gentillesse que vous le feriez avec un ami cher. Écoutez vos pensées et paroles intérieures, et assurez-vous qu’elles sont teintées de compréhension et de compassion. En faisant cela, vous créez un espace où l’estime de soi peut croître, où les erreurs sont perçues comme des opportunités d’apprentissage, et où vous réalisez que vous méritez le meilleur que la vie a à offrir. Lorsque vous vous traitez avec respect, vous rayonnez cette lumière vers le monde, inspirant les autres à faire de même.
Chaque expérience me permet d’apprendre quelque chose de nouveau.
Lorsque vous rencontrez quelqu’un que vous trouvez admirable, ou que vous entendez une histoire incroyable de courage ou de force, vous constatez généralement que ces personnes admirables et courageuses ont fait face à beaucoup d’adversité au cours de leur vie. Ce qui les rend admirables, c’est qu’elles ont choisi de défier l’adversité et d’en tirer des leçons, au lieu de se laisser aller. Si l’adversité semble inconfortable ou quelque chose à fuir, elle est en réalité la poussière de diamant avec laquelle le ciel polit ses joyaux. Lorsque nous faisons face à l’adversité, nous avons toujours la possibilité de grandir, d’absorber une nouvelle leçon de vie et d’apprendre de nouvelles choses. L’adversité nous offre une nouvelle lentille avec laquelle voir le monde, ce qui peut renforcer notre âme et notre esprit. Les personnes que nous trouvons admirables sont souvent celles qui grandissent, apprennent et utilisent l’adversité comme un outil pour renforcer leurs valeurs, leurs engagements et leurs priorités. Accueillez l’adversité comme une chance d’en apprendre davantage sur vous-même, vos priorités et vos valeurs.
Je me mets au défi d’apprendre quelque chose de nouveau.
J’ai toujours pensé que l’une de mes qualités était ma quête éternelle de nouvelles choses à apprendre. Au cours de notre vie, nous gardons nos esprits frais et nos âmes jeunes lorsque nous nous efforçons d’apprendre et de nous améliorer continuellement. Les options disponibles aujourd’hui pour apprendre sont infinies. Nous pouvons apprendre en ligne, grâce à des vidéos, des livres, des cours par correspondance… Je ne trouve pas meilleur exemple de croissance personnelle mieux que ceux qui retournent à l’école à l’age adulte. La croissance personnelle nous permet de découvrir des aspects nouveaux et passionnants de ce monde et montre également à nos enfants comment être ouverts à de nouvelles expériences, à davantage d’options et à une diversité de possibilités. Aussi souvent que possible, fixez-vous un objectif dans le domaine de la croissance personnelle. Il peut s’agir de suivre un nouveau cours, d’apprendre une nouvelle compétence ou de lire un certain nombre de livres. Peu importe l’objectif que vous choisissez du moment qu’il vous pousse à dépasser vos anciennes limites.
Je me concentre sur ce que je veux
Voyez le monde comme étant rempli de potentiel positif. Concentrez votre attention sur votre intention et faites de ce potentiel une réalité dans votre vie. La plupart des gens passent beaucoup de temps à se plaindre de choses qu’ils ne veulent pas ou qu’ils n’ont pas, pour se demander ensuite pourquoi leur vie reste exactement la même. Si vous voulez vivre votre vie au mieux, commencez chaque jour en concentrant votre attention sur vos objectifs et vos rêves. Ensuite, appliquez vos efforts pour en faire une réalité.
Je n’ai que des bonnes journées.
Je trouve intéressant que le pouvoir d’avoir une bonne ou une mauvaise journée ne dépend que de nous. Malheureusement, très peu de gens veulent prendre leurs responsabilités et s’approprier ce fait. Au lieu de cela, ils blâment l’extérieur. Si l’extérieur a effectivement une influence sur nos vies, il n’a pas le dernier mot. Nous avons la capacité de faire des choix sur notre vie, sur ce que nous ressentons et sur ce que nous faisons. Il existe de nombreuses cultures où le destin est prédéterminé et où le choix n’existe pas. Nous avons le choix de faire d’aujourd’hui une bonne ou une excellente journée. Utilisons notre pouvoir et choisissons de défier la vie ! Ne prenez pas un seul instant pour acquis. Laissez tomber les mauvais jours et n’ayez que de bons jours. Le choix vous appartient.