Ce jour apporte des possibilités illimitées.
Ne vous contentez pas d’une attitude qui reflète simplement ce qui est déjà arrivé. Choisissez votre attitude en fonction de ce que vous voulez qu’il se passe. Attendez le meilleur de vous-même, puis agissez en fonction de vos attentes. Concentrez votre conscience et votre énergie sur tout ce que vous pouvez faire pour répondre à ces attentes. Vous n’avez aucun moyen de savoir ou de contrôler tout ce que cette journée va vous apporter. Cependant, vous pouvez contrôler ce que vous y apportez. Apportez un sens aigu du but à atteindre, renforcé par la gratitude pour tout ce qui est bon et significatif dans votre vie. Apportez votre curiosité et votre enthousiasme pour tout ce qui est possible et pour tout ce que vous pouvez réaliser grâce à ces possibilités. Apportez votre volonté de persister à agir, quels que soient les défis ou les distractions que vous pouvez rencontrer. Apportez également votre patience, votre compréhension, votre gentillesse, ainsi que le sens unique de la joie et de l’émerveillement qui vous habite. Apportez à ce jour, à cette vie, le meilleur de vous-même. Mettez-vous en position de créer de la valeur et de l’épanouissement à partir de tout ce qui peut se présenter.
De bonnes choses se produisent.
Chaque jour, la vie vous offre une multitude de petits miracles, même si parfois ils se cachent dans les détails. Vous pourriez être tellement pris dans la routine et les défis du quotidien que vous oubliez de lever les yeux et de remarquer toutes les bonnes choses qui se déroulent autour de vous. Mais rappelez-vous, chaque souffle que vous prenez, chaque sourire partagé, chaque moment où vous apprenez ou grandissez est la preuve que de bonnes choses se produisent. Prenez le temps de savourer ces instants, car c’est dans ces moments que la vie prend tout son sens.
Je vis dans le présent, en progressant vers mes objectifs.
Combien de fois avez-vous regardé en arrière et pensé… « Si seulement… ». Si vous êtes comme moi, il y a fort à parier que le nombre est élevé mais voici la bonne nouvelle : vous avez le pouvoir d’éliminer de votre vie la majorité des « j’aurais dû » et « j’aurais pu » en saisissant les changements qui se présentent à vous. Commencez chaque jour par créer une liste d’actions que vous pouvez accomplir et qui correspondent à vos priorités. Le temps qu’elles prennent n’a pas d’importance, tant qu’elles s’alignent sur les priorités de la vie. Puis, rayez chaque élément de cette liste à mesure que vous progressez vers la vie que vous désirez. En poursuivant cette pratique, je pense que vous serez étonné de la différence qu’un jour peut faire. Créez une liste d’au minimum trois actions pour la journée cohérentes avec vos objectifs personnels les plus importants. Continuez cette pratique chaque jour, en vous engageant à rayer ces trois éléments pour que chaque journée soit importante.
De bonnes choses arrivent naturellement dans ma vie
Lorsque vous prenez le temps de regarder avec gratitude et conscience, vous réalisez que de merveilleuses choses se produisent constamment dans votre vie. Chaque instant est une occasion de célébrer les miracles qui se déploient discrètement autour de vous. Les graines que vous avez plantées avec amour et intention commencent à germer, vous guidant vers un avenir radieux. Les défis que vous avez surmontés ont ouvert la voie à de nouvelles opportunités, vous montrant votre force intérieure et votre résilience. Chaque sourire échangé, chaque acte de bonté partagé, chaque pas vers vos rêves contribue au magnifique tissu de votre existence. Les bonnes choses se produisent lorsque vous choisissez de cultiver une attitude positive et de croire en la magie de la vie. Laissez cette vérité illuminer votre chemin et inspirez les autres à voir la beauté qui se déploie à chaque instant.
Je pratique la pleine conscience à chaque instant.
N’essayez pas de jongler avec tous les rôles dans votre vie. Concentrez-vous sur le rôle que vous jouez à chaque instant et faites-le au mieux de vos capacités. Chaque fois que vous avez l’impression de jongler, vous vous exposez à la culpabilité, à la frustration et à un sentiment d’échec. Prenez dès aujourd’hui l’engagement d’accorder toute votre attention au rôle dans lequel vous êtes engagé, et ce pendant toute sa durée. Lorsque le moment est venu de changer de rôle, faites-le pleinement ; ne laissez pas la moitié de vous-même derrière vous. N’oubliez pas que le plaisir de regarder un véritable jongleur consiste à attendre de voir s’il va laisser tomber la balle.
Aujourd’hui est un beau jour
Le moment viendra où vous n’aurez plus besoin de colère ou d’envie, où vous ne verrez pas la nécessité de garder rancune ou de ressentir de l’animosité envers quelqu’un. Le temps viendra où rien ne vous frustrera ou ne vous ennuiera, où tout vous donnera simplement plus d’énergie pour avancer positivement. Le moment viendra où vous abandonnerez toute amertume et tout regret. Vous comprendrez que de telles pensées négatives n’ont aucun but utile et qu’elles ne servent qu’à vous retenir. Il viendra un moment où vous vous rendrez compte que la meilleure façon de gagner de la valeur est de fournir de la valeur. Il viendra un moment où vous arrêterez de vous battre contre la vie et commencerez à la vivre pleinement. Dans votre vie, il viendra un moment où vous commencerez à vivre fidèlement à votre vision la plus élevée. La question que vous pourriez vous poser est – quand ? Et la meilleure réponse à cette question est une autre question. Pourquoi pas aujourd’hui ?
Je recherche le silence
Il est difficile d’être présent lorsque votre attention souffre d’une surcharge d’informations. Aujourd’hui, prenez cinq minutes pour vous et faites l’expérience suivante : éloignez-vous de votre ordinateur, la télévision, mettez votre téléphone en mode silencieux, fermez les yeux et respirez. Revenez ensuite à ce sur quoi vous devez vous concentrer, en vous sentant rafraîchi(e) et revigoré(e). Cela ne prendra que cinq minutes, mais vous aurez l’impression de vous être rechargé pendant cinq heures.
Je m’entoure de personnes qui m’inspirent et m’encouragent.
J’ai rencontré de nombreuses personnes positives dans ma vie et elles semblent toutes avoir des histoires extraordinaires à raconter. J’ai également rencontré de nombreuses personnes pessimistes dans ma vie, et leurs histoires captent rarement mon attention au-delà de la narration car, quelque part en chemin, elles sont devenues aigries par les circonstances et ne sont pas vraiment prêtes à bouger de leur position, peu importe ce que vous dites. Faites en sorte de vous entourer de personnes positives – leur force est magnétique, contagieuse, vivifiante et souvent magique. S’entourer de personnes pessimistes peut être drainant, voire épuisant, et ne fera, sinon tôt ou tard, que vous tirer vers le bas et impacter négativement votre « état d’esprit ». Prenez un moment aujourd’hui pour prendre rendez-vous avec une personne optimiste qui vous inspire.
Je n’ai que des bonnes journées.
Je trouve intéressant que le pouvoir d’avoir une bonne ou une mauvaise journée ne dépend que de nous. Malheureusement, très peu de gens veulent prendre leurs responsabilités et s’approprier ce fait. Au lieu de cela, ils blâment l’extérieur. Si l’extérieur a effectivement une influence sur nos vies, il n’a pas le dernier mot. Nous avons la capacité de faire des choix sur notre vie, sur ce que nous ressentons et sur ce que nous faisons. Il existe de nombreuses cultures où le destin est prédéterminé et où le choix n’existe pas. Nous avons le choix de faire d’aujourd’hui une bonne ou une excellente journée. Utilisons notre pouvoir et choisissons de défier la vie ! Ne prenez pas un seul instant pour acquis. Laissez tomber les mauvais jours et n’ayez que de bons jours. Le choix vous appartient.
Mes pensées sont positives et constructives.
Il est important de se rappeler que nos pensées sont comme de l’eau pour un jardin. Partout où nous les laissons errer, elle arrose la zone et l’aide à se développer. Arrêtez-vous un instant pour réfléchir à ces derniers jours. À quoi avez-vous pensé la plupart de votre temps ? Aux soucis ? À des problèmes ? Des espoirs ? Des rêves ? Des problèmes ? Si vous avez passé les derniers jours à vous inquiéter d’un problème, il y a de fortes chances que le problème ait pris de l’ampleur, ou que votre perception et votre stress liés au problème aient augmenté. Si vous avez passé ces derniers jours à penser positivement à l’avenir, à vos espoirs et à vos rêves, il est probable que vous étiez de bonne humeur et que vous faisiez des progrès. Rappelez-vous que les pensées sont comme de l’eau pour un jardin. Quel domaine de votre vie a besoin de se développer ? Concentrez-y vos pensées.