Je suis optimiste.
Puisque nous pouvons choisir d’être optimiste ou pessimiste pour chaque situation de la vie, pourquoi choisisserions-nous le pessimisme ? Nous l’avons tous choisi de temps en temps et nous savons à quoi cela ressemble : Nous nous sentons mal dans notre peau ou dans la situation en cours. Je ne sais pas pour vous, mais moi, je ne trouve pas ça très amusant ! De même, nous savons à quoi ressemble l’optimisme lorsque nous nous posons des questions créatives, que nous utilisons la pensée créative et que nous cherchons le bien qui se trouve quelque part (même s’il est parfois difficile à trouver) dans chaque situation. Si je vous posais cette question – préféreriez-vous que je vous donne 500 Euros ou que vous me deviez 500 Euros -, que choisiriez-vous ? Le choix est évident et rapide, n’est-ce pas ? Vous choisiriez de prendre 500 Euros. L’optimisme donne à nos vies, le pessimisme enlève et nous laisse en faillite. Le choix devrait être aussi simple que l’exemple précéent. Aujourd’hui, faites l’effort de trouver le bon côté des choses dans chaque rencontre qui se présente à vous.
Aujourd’hui, je vais montrer au monde tout l’amour que j’ai dans mon cœur.
Lorsque nous nous réveillons, déterminés à montrer au monde l’amour que nous avons dans le cœur, nous nous sentons mieux. Réfléchissez à la façon dont vous avez commencé les matins des jours précédents. Commencez-vous la journée avec un sourire pour vous-même ? Pour les autres membres de votre famille ? Accueillez-vous les personnes qui vous sont chères avec le sourire ? En haut de votre liste de choses à faire aujourd’hui, faites un petit cœur. Chaque fois que vous verrez ce cœur, laissez-le vous rappeler de « montrer au monde tout l’amour que vous avez dans le cœur ».
Aujourd’hui, je me fais plaisir
Prenez quelques instants aujourd’hui et demandez-vous : Que puis-je faire qui me rende heureux ? Il ne doit pas s’agir d’une chose incroyable ou d’un objectif ambitieux. Il suffit de trouver une idée simple et de la mettre en pratique ! » Bien que le bonheur soit un état d’être, il faut généralement le nourrir pour qu’il soit durable dans votre vie.
Je vis chaque jour pleinement.
L’une des choses que nous devons toujours garder à l’esprit est de vivre pleinement notre vie – pas seulement quand cela nous chante, mais tous les jours. Il peut être tentant de laisser nos rêves, nos objectifs et nos relations s’empiler sur notre liste de choses à faire alors que nous nous occupons de la routine de la vie, mais nous devons nous rappeler que nos rêves, nos objectifs et nos relations construisent notre vie. Nous ne savons jamais ce que demain nous réserve, ce qui rend d’autant plus important de faire en sorte qu’aujourd’hui compte. Quels sont les rêves, les ambitions ou les relations que vous avez mis en attente pour vous consacrer aux tâches de la vie courante ? Comment pouvez-vous intégrer ces domaines importants au centre de votre vie quotidienne ?
J’adopte toujours la bonne attitude
Commencez chaque journée en ne vous attendant qu’à de bonnes choses. Même si la vie vous réserve des hauts et des bas, une bonne attitude vous permettra de passer une bonne journée, quelles que soient les difficultés rencontrées. Vos attentes déterminent votre expérience. Attendez le meilleur de la vie et vous l’obtiendrez généralement.
Ma vie est remplie de bonheur
Si vous réunissiez 50 personnes dans une pièce et leur demandiez d’écrire leurs moments les plus heureux, vous constateriez probablement que les listes ont une chose en commun. Nous sommes heureux lorsque nous sommes en contact avec les autres et que nous donnons le meilleur de nous-mêmes. Pourtant, ces moments heureux peuvent être difficiles à trouver, car la nature humaine est d’acquérir « ceci ou cela », ou d’accomplir « ceci ou cela », avant de prendre le temps de se connecter. Prendre un moment pour faire la liste de ce qui nous rend vraiment heureux peut être un exercice intéressant. Souvent, nous constatons que les éléments de notre liste ne sont pas des choses difficiles à atteindre, mais simplement des choses pour lesquelles nous devons prendre du temps. Prenez un moment aujourd’hui pour réfléchir à ce qui vous rend vraiment heureux. Est-ce de passer du temps avec un ami ou de partager un bon rire avec un enfant ? Prenez le temps de trouver le bonheur chaque jour au lieu de le chercher dans un lointain avenir.
Je surmonte la peur.
Combien de fois nous détournons-nous de quelque chose par peur ? Cela peut être quelque chose de grand, comme un rêve enfoui dans notre cœur. Ou bien plus petit, comme ne pas passer un appel téléphonique parce que la conversation nous rend nerveux. Cependant, si nous ne faisons pas un pas en avant, nous n’arriverons jamais à l’endroit où nous voulons aller. Chaque fois que nous faisons un pas, nous renforçons notre confiance interne et notre système de croyance. Aujourd’hui, trouvez un moyen de faire un pas vers l’endroit où vous désirez vous rendre.
Je cherche toujours à comprendre.
Aujourd’hui je voulais partager avec vous une histoire que je n’oublierai probablement jamais. Un jeune homme se rendit dans un restaurant pour se préparer à son entretien d’embauche quelques heures après. Il avait décidé de manger là pour se rapprocher de l’entreprise et avoir un peu de temps pour réfléchir et se préparer. Peu après son arrivée, une famille entre et prend place à trois tables de là. Les enfants étaient bruyants. Ils frappaient sur la table avec leurs fourchettes et leurs couteaux, se jetaient des objets les uns les autres sans cesse. L’homme ne comprend pas comment ce père pouvait laisser ses enfants se comporter de la sorte ni pourquoi il emmenait des enfants aussi mal élevés en public. Il a essayé d’être patient, mais après vingt minutes, il a demandé à la serveuse de demander à la famille de se calmer. Le père s’est alors levé et s’est dirigé vers lui. « Je suis désolé, monsieur », a-t-il dit d’une voix aimable, sincère et triste. « Les enfants ont perdu leur mère il y a deux jours, et je n’ai pas réussi à les calmer depuis. J’ai pensé que leur donner un bon repas les aiderait.« Les mots du père ont changé à jamais la perspective du jeune homme. Bien sûr, il n’avait pas « tort » de vouloir avoir du temps pour se préparer et réfléchir à ce qu’il devait dire lors de son entretien. Le père n’avait pas non plus « tort » d’emmener ses enfants prendre un repas pour essayer de se changer les idées. Mais nous pensons souvent en termes de « bien et de mal », alors qu’en réalité, chaque histoire a des angles différents… parfois beaucoup d’angles différents. Nous avons tous une tendance habituelle qui nous permet de croire quelque chose à propos d’une situation donnée, que ce soit juste ou non. Essayez d’arrêter de vous préoccuper du bien et du mal et faites travailler votre esprit pour trouver autant de raisons que possible pour expliquer les différentes situations – explorez tous les angles, c’est un excellent exercice pour l’esprit.
J’ai en moi tout ce dont j’ai besoin pour réussir.
En chacun de nous se trouve une force inébranlable, une puissance intérieure qui attend d’être exploitée. Rappelez-vous que vous possédez déjà tous les outils nécessaires pour surmonter les défis, pour grandir et pour réussir. Ce n’est pas à l’extérieur que vous devez chercher, mais en vous-même. Tout ce dont vous avez besoin pour réaliser vos rêves et atteindre vos objectifs est déjà en vous, il suffit d’y croire et de passer à l’action.
Je sais que tout arrive pour une raison, et je vais de l’avant.
Combien de fois croisons-nous des personnes qui se plaignent du monde qui les entoure, ou remarquons-nous que nous avons des mots négatifs sur la situation dans laquelle nous sommes ? Je crois depuis longtemps que le moyen le plus rapide de sortir de l’agitation émotionnelle et de la négativité est de faire un pas positif en avant, même si vous n’êtes pas tout à fait sûr de la direction à prendre. Je demande rarement : » Pourquoi ma situation est si difficile ? » mais plutôt » Que faire pour l’améliorer ? » L’une des clés d’une vie réussie est de poser de bonnes questions. Dorénavant, demandez-vous « Que puis-je faire ? » au lieu de « Pourquoi cela m’arrive-t-il ? ».