Chaque jour, je contribue à la création de ma propre histoire, unique et merveilleuse.
Combien de livres ou d’articles avez-vous lu qui ne parlent que de » trouver son vrai soi » ? Je pense que la raison pour laquelle il y a tant d’articles et de livres sur ce sujet est que c’est une quête sans résultat. Peu importe à quel point nous cherchons, nous ne nous « trouverons » jamais. La vie est notre toile. Nous devons créer notre propre « moi ». Considérez votre vie comme une toile blanche aujourd’hui. Vivez en couleur.
Chaque jour est un cadeau que je déballe avec gratitude.
Si souvent dans notre vie quotidienne, nous nous enlisons dans l’attente du week-end, des vacances ou d’un événement futur. En regardant vers l’avenir, nous oublions d’être présents. Demandez à toute personne qui a perdu un être cher ou qui est très malade, et elle regrettera souvent de ne pas avoir été plus présente chaque jour. Aujourd’hui, je veux vous encourager à traiter chaque jour comme le cadeau qu’il est. Souvent, nous ne réalisons pas la valeur d’une journée jusqu’à ce que nous n’en ayons plus ; c’est alors que nous voyons l’importance contenue dans une période de vingt-quatre heures.
Je contrôle mes pensées et les oriente vers le positif.
En tant qu’êtres humains, nous pensons sans cesse. La science a montré que ce que nous pensons est en corrélation directe avec notre qualité de vie. Les optimistes vivent plus longtemps que les pessimistes. Les optimistes ont une incidence plus faible de maladies cardiaques. Les données scientifiques commencent à s’accumuler pour montrer que nos pensées sont en corrélation directe avec la vie que nous menons, et sa qualité. Nous passons la majeure partie de notre temps à penser – parfois ces pensées sont aléatoires et vagabondes, d’autres fois elles sont le reflet de ceux avec qui nous passons du temps. Chaque pensée est comme un bloc de construction. Construisez-vous une fondation pour aujourd’hui et demain, ou construisez-vous autour de vous une forteresse de briques qui vous empêche de voir la lumière ? Si vos pensées s’égarent dans des endroits qui ne vous inspirent pas et ne vous encouragent pas, alors vous devez prendre la décision de changer et d’aller jusqu’au bout – c’est la décision et l’engagement les plus importants que vous puissiez prendre pour vous-même et pour tous ceux qui vous entourent . Ce ne sera pas forcément facile, mais cela en vaut la peine.
Je crois en moi
Vous êtes la seule personne qui peut réellement croire en vous. Peu importe les doutes ou les obstacles qui se dressent sur votre chemin, rappelez-vous toujours de la puissance inestimable qui réside en vous. La confiance en soi est le pilier sur lequel se construit tout succès. Croyez en vos rêves, en vos capacités, et en la force qui vous pousse à avancer chaque jour. Lorsque vous croyez en vous-même, vous devenez une force irrésistible, capable de surmonter tous les défis et d’accomplir l’extraordinaire. Cultivez cette croyance en vous-même comme le trésor le plus précieux, et laissez-la vous guider vers des sommets que vous n’auriez jamais osé imaginer.
Je donne le meilleur dans tout ce que je fais.
Imaginez que votre vie soit un grand film que vous pourriez repasser sur votre écran. Imaginez ensuite que vous êtes le réalisateur de ce film et que vous devez créer deux scènes. L’une contiendrait les clips de vos « plus grands succès ». L’autre volume contiendrait vos essais infructueux. Prenez un moment pour réfléchir à au moins cinq scènes qui figureraient sur chaque scène. Ensuite, notez cinq leçons que vous avez tirées de cet exercice. Lorsque je l’ai fait, j’ai appris beaucoup de choses, notamment que mes plus grands succès n’étaient souvent pas d’énormes efforts ou entreprises, mais de simples actes de bonté d’une âme envers une autre. Mes essais sont les cas où j’ai perdu de vue ma vision et où je me suis éloigné de mes valeurs fondamentales. Prenez le temps de réfléchir à cet exercice et de le compléter tout au long de la journée.
Chaque expérience me permet d’apprendre quelque chose de nouveau.
Lorsque vous rencontrez quelqu’un que vous trouvez admirable, ou que vous entendez une histoire incroyable de courage ou de force, vous constatez généralement que ces personnes admirables et courageuses ont fait face à beaucoup d’adversité au cours de leur vie. Ce qui les rend admirables, c’est qu’elles ont choisi de défier l’adversité et d’en tirer des leçons, au lieu d’abandonner ou de se laisser aller. Si l’adversité semble inconfortable ou quelque chose à fuir, elle est en réalité la poussière de diamant avec laquelle le ciel polit ses joyaux . Lorsque nous faisons face à l’adversité, nous avons toujours la possibilité de grandir, d’absorber une nouvelle leçon de vie et d’apprendre quelque chose de nouveau. De mettre une nouvelle lentille avec laquelle voir le monde, ce qui peut renforcer notre âme et notre esprit. Les personnes que nous trouvons admirables sont souvent celles qui grandissent, apprennent et utilisent l’adversité comme un outil pour renforcer leurs valeurs, leurs engagements et leurs priorités. Quand, dans votre vie, avez-vous été confronté à l’adversité ? Qu’avez-vous appris de vos expériences ? Comment vos expériences passées peuvent-elles servir de « carburant » pour surmonter d’autres défis ?
Face à un défi, je repense mon approche. Je pose des questions et je mets en œuvre les réponses.
Lorsqu’ils sont confrontés à des obstacles sur la route de leurs rêves, trop souvent les gens n’essaient pas d’emprunter un autre itinéraire. Au lieu de cela, ils tournent au ralenti, se garent, ou parfois attendent simplement que « quelque chose » se passe. Lorsqu’il s’agit de problèmes personnels, nous faisons rarement preuve de la même pensée alternative que celle que nous utilisons pour résoudre des problèmes plus pratiques comme une route barrée. De même, de nombreuses personnes affament leurs rêves ou se figent sur le chemin de la réussite, au lieu de repenser leur approche et d’aller de l’avant. J’ai toujours aimé résoudre des énigmes – faire des mots croisés, résoudre des problèmes de logique. Plus encore que les énigmes, j’aime résoudre les défis de la vie quotidienne. « Et si j’essayais ceci ? » « Et si je regardais les choses sous cet angle ? » « Et si je… » Je ne cesse d’évaluer, de poser des questions et de repenser mon approche, encore et encore, jusqu’à ce que je parvienne à surmonter le blocage. Pensez à un défi auquel vous êtes actuellement confronté. Incorporez le processus consistant à repenser votre approche en complétant la phrase suivante d’au moins dix façons différentes : » Et si je… » Proposez des solutions farfelues, n’importe quoi pour stimuler la créativité. Laissez la liste reposer pendant une journée. Ensuite, sélectionnez une approche et essayez-la. Au lieu de ne rien faire lorsque le défi se présente, choisissez de le considérer comme une énigme à résoudre.
Je me concentre et je réussis.
Arrêtez-vous un instant et regardez votre liste de choses à faire pour la journée. Combien d’objectifs ou de projets poursuivez-vous ? Imaginez que vous êtes à une fête foraine. Votre objectif est de récolter autant de cadeaux et de bonbons que possible en gagnant les petits jeux de la fête foraine. Quelle serait votre stratégie ? Pour ma part, je regarderais probablement les jeux, je choisirais ceux pour lesquels je suis le plus fort, je commencerais par ceux-là, puis je passerais aux autres jeux. Ce que je ne ferais pas, c’est essayer de jouer à tous les jeux en même temps, en courant dans la fête foraine comme un fou. Cependant, dans nos vies, nous courons souvent entre des dizaines d’objectifs et de tâches, en essayant de « tout faire ». Ce que nous négligeons souvent, c’est que disperser notre énergie et notre concentration d’une tâche à l’autre n’est pas efficace. Nous ne devons pas confondre le fait d’être occupé avec l’efficacité. Nous sommes efficaces lorsque nous choisissons nos principaux points de concentration et que nous nous en occupons, puis que nous passons à la tâche suivante. Quels sont les points sur lesquels vous devez vous concentrer aujourd’hui avant tous les autres ? Notez-en trois et engagez-vous à les réaliser avant tout le reste.
Je prends le temps de calmer mon esprit et d’écouter mon cœur.
Bien que nous sachions tous qu’il est parfois important d’aller de l’avant et qu’il est parfois aussi important de lâcher prise, il n’est pas toujours facile de savoir quand le faire. C’est dans ces moments-là que nous devons apprendre à reconnaître et à entendre cette petite voix au fond de nous qui sait intuitivement où nous devons aller et qui ne nous égarera pas. Cependant, lorsque nous passons des années sans écouter cette voix, elle peut devenir très difficile à entendre. Comme toutes les compétences, si vous ne les utilisez pas, vous finissez par les perdre. Nous devons donc nous entraîner à écouter et à respecter cette voix intérieure. Nous devons l’écouter et l’honorer, et elle redeviendra une force directrice dans nos vies. Lorsque nous l’écoutons, et que nous nous connectons régulièrement à elle, nous disposons d’un phare dans notre vie pour nous aider à guider notre chemin. Lorsque vous devez prendre des décisions aujourd’hui, même des petites, entraînez-vous à écouter cette petite voix intérieure. Faites taire votre esprit et laissez parler votre cœur . Continuez à pratiquer cette écoute pour vous aider à mener une vie saine et à faire des choix qui vous correspondent vraiment.
Je suis prêt à faire ce qu’il faut pour obtenir ce que je veux de la vie
Il n’y a rien de mal à vouloir plus. Il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas obtenir tout ce que vous voulez dans la vie. Si vous vous sentez coupable ou si vous vous reprochez de vouloir faire, être ou avoir plus dans votre vie, arrêtez. Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez dans la vie si vous êtes prêt à travailler pour cela. Ne gaspillez pas votre énergie aujourd’hui en vous reprochant de vouloir plus. Mettez plutôt cette énergie au service de la réalisation de vos rêves.