Je concentre mon attention sur cette journée
Certaines personnes perdent leur temps à penser à ce qui aurait pu être. D’autres passent leur temps à penser à ce qui pourrait être. Si vous voulez tirer le meilleur parti de votre journée, assurez-vous que c’est sur elle que vous concentrez votre énergie et votre attention. Acceptez le passé, rêvez de l’avenir, mais vivez l’instant présent.
J’ai confiance en moi
Vous êtes la source inépuisable de votre confiance en vous. Croyez en la puissance qui réside en vous, car elle est votre lumière intérieure. En cultivant cette confiance, vous ouvrez la porte à d’innombrables possibilités et vous devenez la personne que vous aspirez à être. Vous avez en vous tout ce qu’il faut pour atteindre vos rêves et surmonter les obstacles. N’oubliez jamais que la confiance en vous est le socle sur lequel repose votre succès. Cultivez-la avec amour et persévérance, et elle vous guidera vers des sommets insoupçonnés.
Chaque jour, je m’améliore.
Lorsque j’aborde les objectifs autour de moi, je suis toujours étonné de voir combien de personnes fixent leurs objectifs quotidiens comme ceci : » Boire 1 litre d’eau par jour » ou « Faire du sport sept jours par semaine »… Ces personnes recherchent la perfection. Mais la perfection n’existe pas dans la réalité . Lorsque nous recherchons la perfection plutôt que l’amélioration, nous finissons par être frustrés et nous abandonnons souvent nos objectifs. Pourquoi ? Parce qu’ils ne sont pas atteignables. Pourquoi n’y a-t-il pas plus de gens qui se tiennent sur une corniche et sautent en battant des bras pour voir s’ils peuvent voler ? Parce qu’ils savent qu’ils ne peuvent pas – ce n’est pas possible. La perfection est tout aussi impossible et insensée. La poursuite de la perfection est l’un des chemins les plus courts pour vivre sur un tapis roulant d’incomplétude. Dans votre vie, où avez-vous couru après la perfection au lieu de chercher à vous améliorer ? Soulagez vos épaules et mettez la perfection de côté. Au lieu de cela, mettez-vous au défi de vous améliorer, de faire un peu mieux chaque jour.
Je m’épanouis jour après jour.
Vous êtes-vous sentis agités dernièrement ? Vous êtes-vous surpris à penser : » Je sais que je peux faire mieux » ? Avez-vous été déstabilisé par la vie que vous menez ? Si c’est le cas, considérez que le temps de votre épanouissement est arrivé. N’ayez pas peur des sentiments déstabilisants ou des remises en question incessantes. Réalisez que ce sont les graines du changement . C’est à travers ces sentiments et ces questions que nous atteignons le point où nous sommes prêts à changer pour de bon.
Je libère les schémas destructeurs et je mets des actions positives à leur place.
Avez-vous déjà construit un mur dans votre vie ? Peut-être un mur émotionnel pour éviter d’être blessé dans un domaine particulier, ou un mur autour de votre confiance en vous parce que vous avez peur d’échouer ? Peut-être avez-vous construit un mur pour éloigner un certain type de personne ? Construire un mur n’est pas une chose facile – il faut des briques et du temps. Déplacer un mur est également difficile. Il est donc important de garder à l’esprit qu’à chaque fois que nous décidons de construire un mur dans notre vie émotionnelle ou physique, nous devons nous demander si cela sert un objectif avec lequel nous sommes prêts à vivre. Y a-t-il des murs que vous devez abattre cette année pour faire de la place à votre développement personnel ?
Je rayonne d’amour et de bonheur
Lorsque vous choisissez d’embrasser l’amour et le bonheur en vous, vous créez une aura radieuse qui illumine votre chemin et inspire les autres. Votre capacité à cultiver l’amour et le bonheur intérieurs est un cadeau précieux que vous pouvez offrir au monde. Laissez cette lumière briller intensément, en propageant joie, compassion et bienveillance partout où vous allez.
Je suis responsable de mes sentiments
Les défis quotidien sont suffisamment difficiles en eux-mêmes. Il n’est pas nécessaire que vous y ajoutiez quoique ce soit. Vous pouvez ressentir ce que vous décidez de ressentir. Alors choisissez dès maintenant de vous sentir positif, enthousiaste, vivant et prêt à faire de grandes choses. Asseyez-vous droit ou mieux encore, levez-vous. Prenez une longue et profonde inspiration et laissez-la vous remplir d’énergie positive. Mettez un sourire sur votre visage et un arborez une démarche enthousiaste. Prenez le contrôle de ce que vous ressentez et laissez ces sentiments vous donner du pouvoir. Non seulement vous êtes beaucoup plus efficace les jours où vous vous sentez positif et pleinement vivant, mais vous apprécierez vraiment l’expérience. Votre seule mission est de faire en sorte que cela se produise le plus souvent possible. Vos circonstances ne déterminent pas vos sentiments. Vos sentiments sont le résultat de la façon dont vous réagissez à ces circonstances. Alors répondez avec une attitude positive, énergique et productive. C’est un choix que vous allez faire, alors faites le choix qui vous fait avancer et vous donne l’avantage de profiter de chaque minute. Allez-y, permettez-vous de vous sentir absolument et positivement bien.
Je donne aux autres et cela m’apporte de la joie
Donner aux autres est un acte d’amour profondément gratifiant qui nourrit notre âme. Chaque geste de générosité, aussi petit soit-il, allume une étincelle de joie qui illumine notre monde intérieur. En donnant, vous ne faites pas qu’apporter du bonheur à autrui, vous invitez également l’abondance et la satisfaction dans votre propre vie. Comprendre que le bonheur ne réside pas dans ce que nous recevons, mais plutôt dans ce que nous donnons, est une vérité libératrice. Quand vous donnez, vous plantez des graines de compassion et d’empathie qui fleurissent en une joie profonde. Alors, continuez à donner, non pas parce que vous devez le faire, mais parce que cela enrichit votre existence.
Je vis avec intégrité
Vivez votre vie avec une intégrité courageuse. Faites ce qui est juste, pas ce qui est facile. Si vous vous trouvez aujourd’hui face à une décision difficile, ne vous contentez pas de faire le choix le plus facile. Demandez-vous plutôt : « Quelle est la bonne chose à faire ? ». Aussi difficile que puisse être votre réponse, rappelez-vous que choisir la solution de facilité sera toujours plus difficile à long terme.
Je nourris le positif dans ma vie, à la fois en pensée et en action.
Lorsque nous nous concentrons sur les bonnes choses, lorsque nous accueillons la journée avec espoir, lorsque nous écrivons ce dont nous sommes reconnaissants, nous attirons et nourrissons les bonnes choses dans nos vies. De même, lorsque nous nous concentrons sur le mauvais, lorsque nous maintenons des listes remplies de facteurs de stress et que nous accueillons chaque jour avec appréhension, nous nourrissons le négatif dans notre vie. Rappelez-vous que vous êtes le jardinier de votre vie. Que voulez-vous voir pousser ? Développez une culture de gratitude, en encourageant chaque membre de votre famille à énumérer chaque soir quelques choses pour lesquelles il est reconnaissant.