Je donne suite à chaque décision que je prends
Combien de fois prenons-nous des décisions basées sur un moment de clarté et d’inspiration, pour constater ensuite que l’énergie que nous mettons dans sa mise en œuvre ne correspond pas à ce moment d’inspiration initial ? C’est pourtant dans ces moments que se forge le caractère. Lorsque nous prenons une décision et que nous allons jusqu’au bout, malgré les obstacles de la vie, nous renforçons notre esprit et notre âme. Nous développons la persévérance et l’engagement. Nous dépassons le stade de l’imaginaire et entrons dans la « réalité » de la concrétisation de notre inspiration. Pour cette raison, nous devons être prudents dans nos engagements. Ne nous engageons et ne décidons de faire que les choses qui correspondent à nos priorités et qui nous tiennent à cœur. Puis, une fois la décision prise, construisons notre caractère en transformant notre inspiration en réalité. Dans quel domaine de votre vie les bonnes intentions ont-elles conduit à de maigres résultats ? Quels sont les engagements auxquels vous tenez le plus ? Quelles mesures devez-vous prendre pour les mener à bien ?
Chaque jour, je crée du bonheur et de la joie.
La poursuite du bonheur est un combat difficile. Bien souvent, le bonheur est éphémère lorsque nous le poursuivons sans cesse. À contrario, lorsque nous apprenons ce qui nous rend heureux, nous pouvons créer notre propre bonheur au lieu de dépendre de quelque chose d’extérieur et d’indépendant de notre volonté. Savez-vous ce qui vous rend heureux ? Commencez une liste dans votre agenda et notez les moments qui vous apportent du bonheur et du plaisir. Une fois que vous aurez identifié vos « stimuli de bonheur », vous pourrez vous efforcer à en créer davantage dans votre vie.
Chaque jour est rempli d’occasions d’élargir, d’affiner et d’améliorer l’orientation de ma vie.
Ce qu’une personne perçoit comme un défi peut être perçu comme une opportunité par une autre personne. Cela ne signifie pas qu’une personne a raison ou que l’autre a tort, mais cela démontre que nous sommes tous des individus uniques avec des valeurs et des objectifs uniques. Ce qui me rend heureux peut être très différent de ce qui vous rend heureux. Chaque obstacle, chaque opportunité nous apporte des éléments nous permettant de déterminer nos valeurs et nos objectifs et découvrir ce que nous désirons dans notre vie. Une approche que j’ai trouvée très utile dans la construction de la vie idéale (et dans ma propre découverte de moi-même en général) est le processus d’élimination. Il n’est pas toujours facile de découvrir ce qui nous rendrait heureux. Nous pouvons penser que nous savons ce que ce serait, mais souvent nous arrivons à ce point et découvrons que ce dont nous pensions avoir besoin n’est pas vraiment la « clé » de notre bonheur. Il est parfois plus facile d’observer ce qui ne nous rend pas heureux. En dressant une liste de ce qui ne fonctionne pas, nous devenons comme un inventeur : Chaque combinaison qui ne fonctionne pas nous rapproche de la combinaison qui fonctionnera. Au lieu de laisser vos humeurs et votre énergie s’écouler au gré des « hauts et des bas », prenez du recul et observez chaque haut et bas comme une occasion d’en apprendre davantage sur la façon d’inventer et de créer la vie que vous désirez.
Je réaliserai tous les rêves que je me fixe.
Aujourd’hui, je veux que vous vous arrêtiez quelques instants. Prenez une grande et profonde respiration. Au cours des deux prochaines minutes, nous allons faire quelque chose qui pourrait être un peu étranger – se détendre ! (Ne vous contentez pas de lire, faites-le réellement!) Fermez les yeux et prenez une autre grande respiration. Expirez maintenant. Imaginez que vous inspirez tout ce qui est bon et merveilleux et que vous expirez tout votre stress et vos problèmes. Une fois que vous êtes détendu, prenez un moment pour réfléchir à cette question : Quel rêve portez-vous dans votre cœur ?
Qui je suis fait la différence.
L’une de mes citations préférées a toujours été la suivante : Ceux qui sont assez fous pour penser qu’ils peuvent changer le monde le font généralement. Nous arrivons au point où nous pouvons apporter des changements positifs en croyant et en adoptant le concept selon lequel ce que nous sommes fait une différence. Dans le monde d’aujourd’hui, il est si facile d’oublier notre propre pouvoir et de tomber dans l’ornière du blâme ou de la négativité. C’est pourquoi il est si important de se concentrer chaque matin sur une affirmation positive, et de se souvenir de tout ce qui est bon et juste en nous-mêmes et dans notre monde. Écrivez l’affirmation qui résonne le plus en vous sur une feuille de papier et placez-la à un endroit où vous la verrez chaque matin.
J’accepte le changement et les défis.
Prenez un moment pour réfléchir aux moments de votre vie où vous vous êtes senti le plus estimé, le plus fier, le plus enthousiaste et le plus épanoui. Que s’est-il passé pour créer ces sentiments ? Étiez-vous en train de passer votre journée en pilote automatique à faire la même chose encore et encore ? Ou y avait-il quelque chose de différent ? Je vais tenter de deviner que quelque chose était différent. Je vais supposer que lorsque vous avez ressenti cela, vous êtes allé plus loin, vous avez découvert quelque chose de nouveau, vous vous êtes mis au défi ou vous avez pris un risque. Et vous vous êtes surpris à apprendre que le hasard, le changement et le défi peuvent être de bonnes choses. Les sentiments d’estime, de fierté, d’excitation et d’épanouissement découlent d’une attitude audacieuse. Les Je peux mènent souvent à des Je fais. Pour atteindre les fruits que la vie a à nous offrir, nous devons prendre des risques et les chercher. Nous pouvons nous asseoir et attendre qu’ils viennent à nous, mais l’attente pourrait être très longue et il n’y a aucune garantie que nous soyons un jour récompensés. Quel domaine de votre vie vous demande de prendre quelques risques ? Qu’allez-vous faire à ce sujet ?
Je suis remplie de gratitude pour tout ce que je possède.
En contemplant le fil de votre vie, vous vous rendez compte que chaque instant est un joyau précieux qui contribue à la richesse de votre existence. Chaque sourire partagé, chaque défi surmonté, et chaque petit moment de joie tissent la trame colorée de votre réalité. Vous êtes un collectionneur de souvenirs, et chacun d’entre eux mérite d’être célébré avec une profonde gratitude. La gratitude est la clé qui ouvre la porte vers une vie épanouissante et remplie de sens. Lorsque vous prenez un moment pour méditer sur tout ce que vous possédez, sur les liens qui vous unissent aux autres, sur les expériences qui vous ont façonné, vous découvrez une abondance qui dépasse de loin la simple matérialité. Vous devenez conscient de la magie qui réside dans chaque instant présent et dans chaque relation que vous entretenez.
Chaque jour, je pratique et j’attire les qualités que je veux créer dans ma vie.
Prenez quelques instants pour penser à votre journée d’hier : Qu’avez-vous fait ? Qu’avez-vous pratiqué ? L’excellence ? La gentillesse ? La négativité ? En vivant votre vie, rappelez-vous que si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous continuerez à obtenir ce que vous avez toujours obtenu. Si vous cherchez de nouveaux résultats dans votre vie, vous devez changer ce que vous faites. Aujourd’hui, pratiquez ce que vous voulez voir dans votre vie, que ce soit la gentillesse, l’excellence, la beauté ou tout cela à la fois.
Je reconnais mes efforts et ceux des autres.
La plupart des gens font de leur mieux, la plupart du temps. Si, aujourd’hui, quelqu’un fait quelque chose qui vous agace ou vous frustre, avant de vous laisser envahir par la colère, rappelez-vous qu’il fait probablement de son mieux. Ce n’est pas parce que son effort n’a pas été suffisant pour vous qu’il n’a pas fait d’effort.
Ce jour apporte des possibilités illimitées.
Ne vous contentez pas d’une attitude qui reflète simplement ce qui est déjà arrivé. Choisissez votre attitude en fonction de ce que vous voulez qu’il se passe. Attendez le meilleur de vous-même, puis agissez en fonction de vos attentes. Concentrez votre conscience et votre énergie sur tout ce que vous pouvez faire pour répondre à ces attentes. Vous n’avez aucun moyen de savoir ou de contrôler tout ce que cette journée va vous apporter. Cependant, vous pouvez contrôler ce que vous y apportez. Apportez un sens aigu du but à atteindre, renforcé par la gratitude pour tout ce qui est bon et significatif dans votre vie. Apportez votre curiosité et votre enthousiasme pour tout ce qui est possible et pour tout ce que vous pouvez réaliser grâce à ces possibilités. Apportez votre volonté de persister à agir, quels que soient les défis ou les distractions que vous pouvez rencontrer. Apportez également votre patience, votre compréhension, votre gentillesse, ainsi que le sens unique de la joie et de l’émerveillement qui vous habite. Apportez à ce jour, à cette vie, le meilleur de vous-même. Mettez-vous en position de créer de la valeur et de l’épanouissement à partir de tout ce qui peut se présenter.