Je concentre mon attention et mon énergie pour que cette journée soit importante.
Souvent, nous désirons du changement dans les moments où nous nous sentons complètement dépassés par les évènements ou les situations ! Parce que nous nous sentons accablés par la vie, nous désirons du changement. Imaginez que vous n’ayez jamais utilisé correctement un marteau dans votre vie et que vous vous inscriviez à un cours de bricolage. Curieusement, le premier devoir que l’instructeur vous donne est de construire une maison. Comment pensez-vous vous en sortir ? Je ne sais pas pour vous mais je ne pense pas que je m’en sortirais très bien. Pourquoi ? Non seulement parce que je n’ai pas l’habitude de manier le marteau, mais la construction d’une maison nécessite de nombreux autres outils avec lesquels je n’ai pas plus d’expérience. Si cette histoire de marteau et de maison peut sembler ridicule, beaucoup d’entre nous essaient de construire quelque chose d’encore plus grand – notre vie – sans maîtriser d’abord les outils les plus simples. La bonne nouvelle est que vous n’avez pas besoin de construire votre vie entière maintenant : construisez simplement le jour qui s’annonce. Faites en sorte que ce jour soit important. Au lieu de regarder l’ensemble du tableau, concentrez-vous sur un seul domaine . Demandez-vous ce que vous pouvez faire maintenant qui fasse la différence puis faites ce petit pas, et un autre petit pas, et encore un autre petit pas. Il y aura toujours des choses qui ne seront pas faites – mais aujourd’hui, nous avons tous ce qu’il faut pour faire ce qui compte. Faisons-le.
Je suis responsable de mon attitude.
Ce que certaines personnes considèrent comme déplaisant, d’autres le considèrent comme agréable. La différence ne réside pas vraiment dans l’activité elle-même. C’est juste une différence d’opinion. Pensez-y et considérez les implications. Vous avez le pouvoir de décider de ce qui est agréable pour vous et de ce qui est désagréable. Maintenant, supposons que vous vous fixiez un objectif, quelque chose que vous avez toujours voulu atteindre. Que va-t-il se passer si vous décidez de qualifier les actions et les efforts nécessaires pour atteindre cet objectif de désagréables ? Si c’est votre attitude, soit vous éviterez de prendre ces actions, soit vous vous rendriez malheureux en les prenant. Quoi qu’il en soit, vous finirez par être assez inefficace et il est très peu probable que vous atteigniez jamais l’objectif que vous vous êtes fixé. Mais il ne doit pas en être ainsi. Vous pouvez tout aussi facilement décider de profiter des efforts nécessaires pour atteindre votre objectif. Faites-le et vous serez impatient de prendre les mesures nécessaires. De plus, vous serez infiniment plus efficace lorsque vous agissez. C’est une combinaison puissante, et tout cela résulte d’un simple changement d’attitude . La façon de profiter du succès est de profiter du chemin qui mène au succès. Et vous pouvez le faire à tout moment.
Chaque jour, je contribue à la création de ma propre histoire, unique et merveilleuse.
Combien de livres ou d’articles avez-vous lu qui ne parlent que de » trouver son vrai soi » ? Je pense que la raison pour laquelle il y a tant d’articles et de livres sur ce sujet est que c’est une quête sans résultat. Peu importe à quel point nous cherchons, nous ne nous « trouverons » jamais. La vie est notre toile. Nous devons créer notre propre « moi ». Considérez votre vie comme une toile blanche aujourd’hui. Vivez en couleur.
Rien ne s’oppose à ce que je donne le meilleur de moi-même chaque jour.
Rappelez-vous des moments où vous avez perçu les résultats de vos actions comme un échec. Avez-vous réellement échoué, ou n’avez-vous tout simplement pas essayé ? Le plus souvent, c’est la peur de l’échec qui nous empêche de nous engager de tout cœur et d’essayer. Nous n’échouons pas vraiment, nous n’essayons tout simplement pas. L’une des plus belles libertés que nous puissions atteindre est la capacité d’accepter le résultat qui se présentera à nous et d’essayer quand même de tout cœur. En nous libérant du résultat et en nous concentrant plutôt sur nos efforts, nous nous concentrons, nous sommes clairs et nous avons un avenir riche. Dans quels domaines êtes-vous tellement occupé à regarder le résultat et à savoir s’il est atteint ou non que vous évitez de vous donner à fond dans l’action ?
Je suis digne d’être heureux
Lorsque vous réalisez pleinement votre valeur intrinsèque, vous ouvrez la porte à un flot constant de bonheur dans votre vie. Vous méritez toutes les joies et les réussites que la vie a à offrir. Souvenez-vous que chaque pensée positive que vous cultivez et chaque choix que vous faites sont des témoignages de votre dignité. Ne permettez jamais à l’autocritique ou aux doutes de ternir votre lumière intérieure. Vous êtes la gardienne de votre propre bonheur, et en croyant en votre propre valeur, vous invitez l’abondance du bonheur à se manifester dans chaque aspect de votre existence. Vous êtes digne d’être heureuse/heureux, et c’est dans cet état d’esprit que vous attirez les merveilles et les bénédictions que vous méritez.
Je poursuis mes rêves avec patience et persévérance.
Il arrive souvent que nos objectifs et notre emploi du temps ne correspondent pas à ce que le monde ou la vie a prévu pour nous. Des interruptions inattendues se produisent et les retards sont monnaie courante. Nous sommes tous confrontés aux aléas de la vie. Mais cela ne signifie pas que nous devons abandonner nos rêves ou nos objectifs. Au lieu de baisser les bras, nous devons découvrir les leçons de la persévérance et de l’obstination. Car tout objectif qui vaut la peine d’être atteint demande du temps, que ce soit en un jour ou en dix ans. Lorsque vous n’avancez pas aussi vite que vous aimeriez pour atteindre votre objectif, abandonnez-vous, vous détournez-vous de votre but, perdez-vous votre enthousiasme ou devenez-vous dur envers vous-même ? Si tel est le cas, prenez un moment pour apprendre la patience, la persistance et la persévérance. Voyez quelles leçons vous pouvez tirer de l’inattendu.
Je crée un espace pour mes passions dans ma vie quotidienne.
J’ai lu récemment que « l’ennui engendre la fatigue ». Lorsque nous vivons sur le pilote automatique, le cousin de l’ennui, nous ne créons pas de nouvelle énergie dans nos vies. Comment pouvons-nous changer cela ? Un remède rapide consiste à nous remotiver par le biais d’un intérêt passionné. Qu’est-ce que vous aimez vraiment faire ? Qu’aimeriez-vous vraiment essayer dans votre vie ? Y a-t-il un passe-temps que vous avez négligé ou que vous avez toujours voulu pratiquer ? Dressez une liste de dix activités ou intérêts qui suscitent vos passions. Prévoyez dix à vingt minutes deux fois par semaine pour vous adonner à une activité de cette liste. L’énergie et l’enthousiasme que vous en retirerez rayonneront dans tous les autres domaines de votre vie.
Je profite de chaque occasion pour exprimer mon appréciation et mon amour à ceux que j’aime.
Prenez vous le temps d’exprimer votre amour et votre reconnaissance à votre famille et à vos amis proches ? Souvent, nous pensons « Je t’aime » dans notre tête sans jamais le dire à haute voix. Lorsque vous en avez l’occasion, soyez un auditeur attentif, posez votre magazine ou éteignez la télévision et/ou l’écran d’ordinateur lorsque quelqu’un vous parle. Prenez le temps de vous asseoir et d’engager la conversation – de vraies phrases et non des grognements et des hochements de tête alors que vous vous précipitez vers la porte ou regardez par la fenêtre. Établissez un contact visuel. Racontez une blague. Faites-vous rire et faites rire ceux qui vous entourent. Amusez-vous. Redevenez un enfant. Détendez-vous ! Faites-vous un compliment, ou deux, ou trois… Aujourd’hui, commencez à dire « Je t’aime » et à exprimer votre appréciation à vos amis et aux membres de votre famille comme étant le travail et la priorité les plus importants sur terre. Car c’est bien possible que ce soit le cas…
Chaque jour est un cadeau que je déballe avec gratitude.
Si souvent dans notre vie quotidienne, nous nous enlisons dans l’attente du week-end, des vacances ou d’un événement futur. En regardant vers l’avenir, nous oublions d’être présents. Demandez à toute personne qui a perdu un être cher ou qui est très malade, et elle regrettera souvent de ne pas avoir été plus présente chaque jour. Aujourd’hui, je veux vous encourager à traiter chaque jour comme le cadeau qu’il est. Souvent, nous ne réalisons pas la valeur d’une journée jusqu’à ce que nous n’en ayons plus ; c’est alors que nous voyons l’importance contenue dans une période de vingt-quatre heures.
Je contrôle mes pensées et les oriente vers le positif.
En tant qu’êtres humains, nous pensons sans cesse. La science a montré que ce que nous pensons est en corrélation directe avec notre qualité de vie. Les optimistes vivent plus longtemps que les pessimistes. Les optimistes ont une incidence plus faible de maladies cardiaques. Les données scientifiques commencent à s’accumuler pour montrer que nos pensées sont en corrélation directe avec la vie que nous menons, et sa qualité. Nous passons la majeure partie de notre temps à penser – parfois ces pensées sont aléatoires et vagabondes, d’autres fois elles sont le reflet de ceux avec qui nous passons du temps. Chaque pensée est comme un bloc de construction. Construisez-vous une fondation pour aujourd’hui et demain, ou construisez-vous autour de vous une forteresse de briques qui vous empêche de voir la lumière ? Si vos pensées s’égarent dans des endroits qui ne vous inspirent pas et ne vous encouragent pas, alors vous devez prendre la décision de changer et d’aller jusqu’au bout – c’est la décision et l’engagement les plus importants que vous puissiez prendre pour vous-même et pour tous ceux qui vous entourent . Ce ne sera pas forcément facile, mais cela en vaut la peine.