La poursuite du bonheur est un combat difficile. Bien souvent, le bonheur est éphémère lorsque nous le poursuivons sans cesse. À contrario, lorsque nous apprenons ce qui nous rend heureux, nous pouvons créer notre propre bonheur au lieu de dépendre de quelque chose d'extérieur et d'indépendant de notre volonté.

Savez-vous ce qui vous rend heureux ?

Commencez une liste dans votre agenda et notez les moments qui vous apportent du bonheur et du plaisir. Une fois que vous aurez identifié vos "stimuli de bonheur", vous pourrez vous efforcer à en créer davantage dans votre vie.